pierwszy raz

Placuszki owsiane, pierwszy raz robiłem. Myślałem że będą bardziej chrupiące. Jednak wole zwykła owsianke, jest bardziej sycąca jak dla mnie. 50gr płatków 1 jajko 20gr odżywki białkowej troche cynamonu Zmieniony przez - dawit123 w dniu 2012-01-19 11:24:34

W końcu wyszedł w całości ! I mogłem jeść jak pizze. Pierwszy raz od kiedy go robię :)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/95ecb21d80704dfebfe7fac1d954858d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f783998f700a4beaa35b7199c71546ac.jpg Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-01-23 18:50:27 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6321f53203ee4ba89934ac8a2ab28571.jpg Zmieniony przez - Regenat w [...]

Jako, że w lodówce nie ma żadnego nabiału na noc ... wszystko się pokończyło, a sam na weekend w domu i nie chciało się do sklepu, to pierwszy raz w życiu zrobiłem sobie ... białko :-D 30 gram waniliowego Vitafit WPC/SFD protein plus rozpuściłem w 300 ml wody. Jako, że nie mam szejkera, bo nie używałem nigdy odżywek to wymieszałem ... łyżką :)) [...]

Radek pare tam widzialem ale nie wiem ktora to ktora ta widze pierwszy raz GYMi bajera sie liczy i ladne oczy

no juz dorwalem w sumie pierwszy raz bede to jadl podobno dobre

pierwszy raz wszedlem pod duzy ciezar, ponad miesiac (z 6 tygodni) robilem bardoz objetosciowo nogi, a teraz wskoczylem na ciezary i jest ciezko. jednak to zupelnie inny rodzaj wysilku i do niego trzeba sie przyzwyczaic

pierwszy raz o tym slyszalem [...]

"bobol" ja nie panikuje tylko jestem troche zaniepokojony. Tak jak pisałem to moj pierwszy cykl. Poprostu chciałbym wiedzieć co dokładnie się dzieje w organiżmie człowieka po takim źle wykonanym strzale. Dlaczego czuje się taki ból i co dzieje się z tym teściem, tzn. czy dostanie się do mięsni i jak tak to jak długo to może potwać. [...]

[...] na niego przez to, że sędzia ich nie docenił. Ciekawe jak taki wp****** się na Cigano odbije, na jego zdrowiu. Fakt, że aż tak źle z nim nie było jeszcze nigdy więc to pierwszy raz, może nic poważnego nie będzie na starość. Dla jego zdrowia lepiej chyba, żeby już nigdy z Cainem nie walczył. Jeden z tych gości którzy twardy łeb mogą [...]

Dzieki ! Szczuple mam te konczyny jednak i tak :P W sumie mało miecha na sobie. Razem z powrotem do redukcji wrzucilem nowy plan treningowy -push/pull/legs PIerwszy raz go stosuje i po paru dniach nawet dobrze sie trenuje :P Zobaczymy jak bedzie to wygladac po paru tygodniach. PUSH Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4serie Wyciskanie hantli na [...]

A to właśnie plan na najbliższe tygodnie. Szczerze nie moge doczekać się masy,żeby zrobić pierwszy raz bez ulewania sie.Jednak aby się to udało trzeba redukcję dokończyć porzadnie /SFD/2016/8/13/81242bc425d44a8f86bf67173e460ba0.png Zmieniony przez - eleris1904 w dniu 2016-08-13 10:25:11

góraś pierwszy raz Cie widze .. w sumie to leepiej jakbys sie okazał brutusem czy gokusonem I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.

Dzięki Panowie, najgorzej jest ten pierwszy raz jak to mówią w gimnazjum. Teraz już polecimy z koksem :-))

pierwszy raz sobie robilem foty sam.. foty sa po przebudzeniu a nie jak tu wiekszosc na silce hehe niewidzisz niemusisz

pierwszy raz to zrobiłem tydzień temu we wtorek i dopiero w czwartek i piątek nie mogłem chodzić na wyprostowanych nogach tak mnie łydki napier..bolały. w ten wtorek zrobiłem znów ten trening i już nic nie czuję

Pierwszy raz widze zeby ktos mial wiekszy leb od reszty ciala

[...] koks zszedl to i syfy znikly.Niestety OMO piekna sprawa jezeli chodzi o efekty ale syfi tez strasznie, zreszta skore zawsze mialem podatna na syfy.Najlepsze jest to ze jak pierwszy raz wzialem metax to z twarzy zeszly prawie wszystkie i migracja na plecy poszla. kolega ze srodka to jeszcze junior ale fakt gino troche ma, chociaz po GH jakby mu [...]

Obserwuje TCHWP od V edycji i pierwszy raz się w niej wypowiadam bo to co zrobił Marcin wywarło na mnie ogromne wrażenie i strasznie zmotywowało do ciężkiej pracy . Dzięki Ci za to btw. BodyLine i MarcelQ: Za***ista poprawa

b50 nie ptrafie pozowac to byl pierwszy raz!!!

Gruby waze wiecej od Ciebie pierwszy raz w zyciu haaa